Samtliga grupper vänder sig till dig som vill ta en paus i vardagen, släppa vardagsstressen och ge dig själv tid. De bedrivs som friskvård och ingår inte i högkostnadsskyddet.

Pris: 100 kr/ tillfälle inkl. moms.

Första tillfället 50 kr inkl. moms

Basal kroppskännedom:

på detta pass tränar vi på att öka vår kroppsmedvetenhet, närvaro i nuet och koncentration genom övningar i sittande, stående och liggande. Vi utför detta i en lugn miljö utomhus här på Månskenstorpet.

Skogsbad

Vi rör oss i lugn takt i skogen tillsammans och utför övningar i mindfullness.

Getyoga

Lättare yogaövningar och meditation tillsammans med gårdens killingar.

Om du är intresserad av att prova något av passen är du välkommen att höra av dig på mejl: Emelie@manskenstorpet.se alt. på telefon/sms: 073-8190 879

Det finns också möjlighet att boka ett tillfälle i en egen grupp med t.ex. kollegor eller vänner.